【大愛真健康】點腳3分鐘 改善久坐腳無力∣盧柏任∣扇形點腳∣ 久坐運動∣樂齡運動∣每天3分鐘∣ 20231103

#盧柏任 #久坐運動 #大愛真健康專屬你的運動教練盧柏任頻道：https://www.youtube.com/@daaitvsport運動教練到你家坐太久都沒在動，會造成我們的血液循環越來越差，可能會出現肌力退化等狀況，久坐運動第五招，趕快跟著動一動你們的腳囉！運動#盧柏任 #久坐運動 #大愛真健康專屬你的運動教練盧柏任頻道：https://www.youtube.com/@daaitvsport運動教練到你家坐太久都沒在動，會造成我們的血液循環越來越差，可能會出現肌力退化等狀況，久坐運動第五招，趕快跟著動一動你們的腳囉！運動#盧柏任 #久坐運動 #大愛真健康專屬你的運動教練盧柏任頻道：https://www.youtube.com/@daaitvsport運動教練到你家坐太久都沒在動，會造成我們的血液循環越來越差，可能會出現肌力退化等狀況，久坐運動第五招，趕快跟著動一動你們的腳囉！運動